Weniger Ablenkung, mehr Fokus auf das Wesentliche

Überall blinkt, piept und ploppt es – alles will unsere Aufmerksamkeit. Wir scrollen, swipen, liken, oft mehrere Stunden am Tag. Springen von einem Short zum nächsten, immer auf der Suche nach dem nächsten Kick, dem nächsten Lacher, dem nächsten kleinen Moment, der uns für ein paar Sekunden fesselt.

Bei all der Ablenkung fällt es oft schwer, uns zu fokussieren: Auf uns selbst, auf das, was uns wirklich wichtig ist, was uns erfüllt, was uns weiterbringt. Fokus heißt, das Wesentliche wieder in den Blick zu nehmen – und nicht das, was gerade laut ist.